《CCA HOMEタイマッサージ》
タイのチェンマイにある
Chiangmai Classic Art Thai Massage School
【CCA】本校のカリキュラムをそのまま学んでいただけます
ご家庭やお友達同士でタイ古式マッサージを楽しみたい方向けの1dayクラスですが、プロの方にも人気のクラスです！（数日に分けて学んで頂くことも可能です）
仰向け、うつ伏せ、座位
合計150近い技を習得していただけます
【CCA】の基礎クラスLevel1.2では260の技を教えているので、このHOMEタイマッサージクラスだけでも基礎の半分以上は身に付きます！
とってもお得なクラスですよ！
修了者にはタイ本校からディプロマも発行致します
1０時間 75000円
《コースに含まれるもの》
テキスト
タイ本校から発行されるディプロマ
＋5000円でインストラクター申請も可能です
後日不明な点が出てきた
バリエーションも知りたい
更に腕を磨きたい方は
復習1時間5000円をご利用下さい
また、体質や症状を改善させたい方へは
オリジナルのテキストを作成して技をお伝えしますのでご相談ください
1時間7000円
《CCA HOMEストレッチ》
タイのチェンマイにある
Chiangmai Classic Art Thai Massage School
【CCA】本校のカリキュラムをそのまま学んでいただけます
ご家庭やお友達同士でタイ古式ストレッチを楽しみたい方向けの1dayクラスですが、プロの方にも人気のクラスです！（数日に分けて学んで頂くことも可能です）
CCAのレギュラーレッスンlevel1.2.3.4（basic
/advance）の中から抜粋したストレッチ技６０近くをお伝えいたします
仰向け/横向き/うつ伏せ/座位
手先、腕、足先、脚、下半身、腰、背中
普段のメーニューにストレッチコースをプラスしたいセラピストさんにもお勧めです。すべて習得していただくと、ストレッチ６０分から９０分ぐらいのコースが可能です。
もちろん、アロマトリートメント等に組み込むショートバージョンも可能です。
修了者にはタイ本校からディプロマも発行致します
8時間 61000円
《コースに含まれるもの》
テキスト
タイ本校から発行されるディプロマ
＋5000円でインストラクター申請も可能です
後日不明な点が出てきた
バリエーションも知りたい
更に腕を磨きたい方は
復習1時間5000円をご利用下さい
また、体質や症状を改善させたい方へは
オリジナルのテキストを作成して技をお伝えしますのでご相談ください
1時間7000円
《自宅で簡単 ペアストレッチ》
現代人はハードなスケジュールや膨大な情報の波に揉まれ心身の疲労に向き合う事すら忘れがちですね
いよいよ疲れ果て、リラクゼーションサロンに行ってみようかと思いついても、その時間が取れない、その気力が湧いてこない、なんてことをよく耳にします
そんな時は、身近な人や大切な人と
『呼吸を合わせ』
お互いを感じ取り合いながら、ゆったりとストレッチをしてみましょう！
ストレッチは手軽に行えるセルフケアの一つですが、単体で行うと、力みすぎて思うように伸ばせなかったり、逆にオーバーストレッチになってしまったりと中々難しいですね
ペアで行うストレッチは、単体で行う時に比べると力が加わり易く効果を得やすいというメリットがあります
そして、脱力はストレッチの要とも言われますが
大切な人と行うならそれは簡単にクリアーできますね♪
信頼できるパートナーに身体を委ねると、意識せずとも余分な力が抜け
身体の芯まで響く効果的なストレッチを行なうことができます
また、少しのスペースとパートナーがいれば手軽に行えること
忙しい毎日の中で忘れがちなコミュニケーションをとりながら、お互いの心身のケアが出来ることは忙しい現代人にとっては大きな利点ではないでしょうか
癒しは特別な人や環境など必要なく、ごくごく身近な家庭や友人との集まりの中でも体験できるものです
いつもの生活の中に癒しのひと時を取り入れてみませんか？
《ストレッチの効果》
自律神経調整、関節や筋肉の柔軟性UP、姿勢の改善
疲労回復、血行促進、リンパ液循環UP、浮腫み軽減
代謝UP、ストレス緩和
怪我や痛みの予防等が期待できます
《コースの内容》
怪我や病気の有無、体調などをお伺いしたうえで
お体に合わせたオリジナルテキストを作成します
１５～２０種ほどのストレッチを身に付けていただくことができます
3時間
¥24000